Лучшие статьи
Сентябрь 24, 2018
Что делать чтобы не хотелось есть? Психология и мотивация
В многочисленных трудах по похудению так все красиво и правильно расписано, ну просто начни следовать рекомендациям, и сразу начнешь стройнеть! Так оно конечно так, но… зачастую все разумные доводы разбиваются в мгновение ока, когда дико хочется перекусить.…
Хорошая диета
Январь 7, 2011
Худеем по рецепту Натальи Земной, народные рецепты!
Сегодня ситуация иная: избыточный вес врачи считают патологией, с которой необходимо бороться. Сейчас существует огромный арсенал медикаментов, которые с разным успехом решают проблему ожирения. Свои рецепты похудения есть и в народной медицине “Не мучайте себя лекарствами для…
Хорошая диета
Апрель 22, 2012
Как похудеть на 8 кг за две недели?
Здравствуй мой уважаемый посетитель и читатель этого блога. Предлагаю Вашему вниманию небольшую, вступительную, часть методики с названием “как похудеть на 8 кг за две недели” от известного за рубежом диетолога, который по отзывам своих подопечных добился впечатляющих…
Лучшие статьи
Сентябрь 22, 2018
Квашеная капуста для похудения, хрустим и молодеем!
Любая диета – это не только жесткое ограничение в пище, но и полностью обновленный рацион питания. Некоторые продукты безжалостно изгоняются с нашего стола совсем, ну а избранные и одобренные диетологами с почетом занимают ведущие места. Одним из таких эффективных продуктов является…
Лучшие статьи
Декабрь 3, 2014
‘Все праздники я ела, поэтому спала…’ История о том, как правильно питаться?
Ещё одна статья от первого лица, где на личном опыте рассказывается о том, как научиться правильно питаться, и при этом не набирать лишние килограммы Итак… Все праздники я ела, поэтому спала Не стоит удивляться этой “нестыковке”, потому…
Хорошая диета
Сентябрь 9, 2012
Как похудеть на 8 кг за две недели? (продолжение)
Вернитесь в начало! День второй Без стресса… Как ты себя сегодня чувствуешь? Конечно, ты уже заметила, что благодаря дополнительной порции белка у тебя появилось больше энергии, и ты чувствуешь себя здоровее. Вчера ты активно занималась готовкой, поэтому сегодня…
Хорошая диета
Сентябрь 12, 2012
Как похудеть на 8 кг за две недели, часть третья
День четвертый Новый день – в лучшей форме Успех диеты зависит и от того, делаешь ли ты фитнес-упражнения. “Оптимальное для этого время – 7-8 часов утра, поскольку в это время вы тренируетесь на голодный желудок и сжигаете…
Хорошая диета
Январь 3, 2012
Французская диета – вовсе не диета, а стиль жизни
Вообще, стиль питания француженок трудно назвать диетическим: они ни в чем себе не отказывают, любят вкусно и изысканно поесть. При этом редко посещают тренажерные залы – нет проблемы лишнего веса. А выглядят так, будто неделями сидят на…
Лучшие статьи
Май 4, 2012
Как наслаждаться едой! Пособие для любителей покушать в ресторане
Действительно, до чего же свежо и остро пахнут морем эти устрицы! А как аппетитно выглядит нежная форель под дрожащим желе. “Съешь меня”, – вкрадчиво просит английский пудинг. “Съешь, съешь…” – дразнят зажаренные перепелки, фаршированная щука и запеченные…
