Психология похудения

Тяга к еде: как разорвать зловещий цикл, заставляющий вас переедать

Тяга к еде – не ваш друг (независимо от того, что о ней говорят). В этой статье попробуем выяснить реальные…

3 нелогичные стратегии поддержки близкими вашего образа жизни

Тема: ваш здоровый образ жизни и близких вам людей. Изменить привычки питания и физические упражнения достаточно сложно. Попробовать заставить близких…

5 значимых причин похудеть и почему СМИ не освещают их?

Тема: 5 причин похудеть, за что ваше тело будет вам благодарно! Избегать сердечно-сосудистые заболевания и выглядеть «потрясающе» не всегда являются…

‘Почему я всегда чувствую себя голодным?’ Что с этим делать?

“Почему у меня не проходит чувство голода?”, – это довольно распространенный вопрос. В этом посте мы попробуем разобраться, почему голод…

Почему мы объедаемся именно вечером? Куда пропадает контроль?

Иррациональное и соблазны Тема: эмоциональное питание Взгляд homo-экономикус на человека разумного гласит, что мы всегда думаем и выбираем всё неизменно…

Самовнушение для похудения. Как работает метод?

Одним из наиболее необычных современных способов похудения является самогипноз. Некоторые представительницы прекрасного пола утверждают, что данный способ потери лишнего веса…

Хотите похудеть? Тренируйте мозг, а не тело!

Статья из серии: “Как они там худеют?” от доктора ЭМТ Laurel Mellin и попытка ответить на действия обжор в этой заметке…

Три первых шага на пути к эффективному похудению

Здравствуйте друзья! Я тут уже исписалса весь на тему похудения, но давайте смотреть правде в глаза: большинство из нас могли…

Стимулируем себя к похудению

Краткое описание: Похудеть мечтает любая женщина, невзирая на возраст и социальный статус. В то же время подбирать стимул для снижения…

10 секретов похудения: истории успеха, которые удались!

Приветствую тебя читатель моего блога. Так как темой избавления “насильно” приобретенных килограммов занимаюсь довольно давно, то вот что я узнал…
Close