Питание

Как вы питаетесь вне дома? Нужны советы?

Питание вне дома Часто мы испытываем проблемы с соблюдением здоровой диеты посещая ресторан или кафе. Не надо сдаваться! Питание вне…

17 невероятно простых советов и приемов, чтобы перестать бездумно есть

Еда – жизнь vs Еда – проблема! Пост в серии “Что сделать, чтобы не хотелось есть?” Бессмысленное питание – это…

Какой способ похудеть безопасно самый лучший?

Формула для похудения очень проста: съедать меньше калорий, чем вы сжигаете. Это и есть самый лучший способ похудеть. И на…

Эта стратегия похудения отнимет у вас всего 15 минут в день

Пост логического продолжения записей: “Как можно похудеть без диет и упражнений” и “Через сколько можно увидеть результат похуденияСколько нужно времени,…

Худеем рационально: 7 малоизвестных трюков, которые сбривают килограммы

Тема: худеем с умом и рационально! Опасные, даже страшные диетыСамые страшные диеты человечества могут привести к кратковременной потере веса, но…

7 надуманных мифов о диетах

Тема: мифы о диетах Приветствую тебя мой читатель! И хотя за окном у нас злая вьюга и мороз, всё же…

В какое время суток ваше тело сжигает больше всего калорий?

Когда время сжигания калорий в нашем теле происходит больше всего? Еще одно свежее исследование показало, что внутренние часы нашего тела…

Здоровая пища очень дорого обходится всем

Тема здоровая пища. Любителям здоровой пищи есть, чем гордиться. Их диеты насыщенны питательными веществами, но вот новое исследование показало, что…

Отказ от вредной пищи может вызвать симптомы, похожие на ‘ломку’

Тема: отказ от вредной пищи и его последствия. Согласно новому исследованию, любители вредной пищи, пытающиеся сократить потребление картофеля фри, шоколада…

7 советов для щадящего перехода на растительную диету

Тема: переход на растительную диету. Новогодние обязательства не за горами и вы, возможно, захотите обновить свою диету в следующем году.…
Close