.

Картофельная диета -30 кг и отличное здоровье!

Картофельная диета -30 кг и отличное здоровье! Мы привыкли считать, что почти всё вкусное вредное и уж точно это касается картошки, особенно жареной. Но так ли все однозначно? Готов порадовать всех кто любит картошечку. Зря мы все-таки ее боимся. Начнем, пожалуй, с заместителя генерального директора по научной работе Вадима Леонидовича Маханько научно-практического центра НАН Беларуси по картофелеводству и плодоовощеводству: "Мы стали совсем по-другому смотреть на картофель. За 60 лет нам удалось вывести около 100 сортов картошки. Наверное, мы на постсоветском пространстве единственная страна, которая так любит картофель (бульба на местном наречии). Это породило массу шуток, прозвищ и прочего тролинга... И все это, также, не мешает нам готовить из картошки сотни вкусных и полезных блюд: бабка, клёцки с сальцой, драники с чесночком и т.п. вкуснятина" В мире появились даже субъекты, которые на картошке худеют. Австралиец Эндрю Тэйлор говорит, что много лет пытался сбросить вес и ничего не помогало: "Я кажется…
Читать полностью...
Категория поста: Диеты и Меню


Фруктовая маска vs Угревая сыпь

Со времен открытия (1880г) Луи Пастером иммунологии, как самостоятельной науки, в ней самой произведено множество открытий. Важность содержания иммунной системы в порядке трудно переоценить. В то же время на состояние иммунитета влияет множество внешних и внутренних факторов. Давайте задумаемся на таким фактом: известно, что одной из причин угревой сыпи и акне являются косметические средства, содержащие ланолин и парафин. И то и другое густое вязкое тугоплавкое вещество. Однако именно эти свойства помогают относительно долго задерживаться вашей косметике на поверхности кожи, поддерживая ваш "боевой раскрас". В какой-то степени это не так уж плохо. Так вот, этот самый ланолин, парафин, закупоривающий секрецию сальных желез, а также нерегулярные гигиенические процедуры, побочные эффекты некоторых лекарств и генетическая предрасположенность приводят к образованию отвратительных черных точек на коже - камедонов. А под этими "милыми" черными точками жизнь то не останавливается. Работа сальных желез продолжается, а выхода продуктов их жизнедеятельности на поверхность нет.
Читать полностью...
Категория поста: Элементы жизни


Как спрятать выпирающий животик?

Как спрятать выпирающий животик? Привет всем! Очередной пост-напоминание из серии: Как выглядеть стройнее?. К сожалению, как показывает статистика, многие девушки и женщины страдают от наличия небольшого, выпирающего животика. Отметим, с данной проблемой сталкиваются даже очень худенькие девушки. Выпирающий животик сморится не совсем красиво и органично, поэтому нужно изучить приемы и правила, которые помогут вам скрыть данный недостаток. Оцените свою физическую форму Если вы всегда хотите выглядеть неотразимо, следует изучить основные правила, которые помогут вам всегда быть в форме. В первую очередь, нужно объективно оценить собственные физические данные. Если выпирающий животик – это следствие неправильного питания и отсутствия физических упражнений, тогда нужно исправлять данный фактор. Всегда следите за своей осанкой. Спина дугой способствует образованию выпирающего животика. Несмотря на это, спрятать живот можно и в таком случае. К примеру, если необходимо выглядеть сногсшибательно уже сегодня вечером. Для достижения наилучшего результата, разумеется, вам понадобиться одежда. Одежда – универсальный инструмент, который может кардинально преобразить внешний вид абсолютно каждой представительницы прекрасного пола.
Читать полностью...
Категория поста: Как выглядеть стройнее


Три первых шага на пути к эффективному похудению

Три первых шага на пути к эффективному похудению Здравствуйте друзья! Я тут уже исписалса весь на тему похудения, но давайте смотреть правде в глаза: большинство из нас могли бы питаться здоровой едой; больше двигаться; и меньше потворствовать лени. Для нас так много значит работа, восхождение по карьерной лестнице, хорошие отношения с нашими близкими, но мы склонны забывать, что очень важно поддерживать в отличном состоянии собственное здоровье. Итак, давайте ещё раз вспомним лучшие способы, позволяющие быстро начать успешный путь к улучшению здоровья и снижению веса. Шаг 1: станьте позитивнее Некоторые люди удивляются, когда им говорят, как важно думать о том, чего они хотят достичь. Вы будете поражены тем, как много можете сделать, когда мысленно планируете свой будущий успех. Это первый шаг на пути к общему оздоровлению организма и потере веса. Начните с составления собственной мотивирующей коллекции. Смотрите мотивационные видео в интернете хотя бы раз в день, слушайте вдохновляющую музыку. Все это поможет в создании позитивных мыслей в вашей голове.
Читать полностью...
Категория поста: Не жалейте Живота


5 не очевидных причин, из-за которых вы не можете похудеть

5 не очевидных причин, из-за которых вы не можете похудеть Привет! Если вы читаете местного автора, то, наверное, уже знаете, что регулярные прогулки, физическая активность и здоровая диета просто необходимы для успешной потери веса. Если вы правильно питаетесь, ежедневно делаете упражнения и, несмотря на это, все еще не в состоянии похвастаться потерей нежелательных килограммов, этому, наверняка, должно быть какое-то объяснение. И оно есть. Вот некоторые не очевидные причины, по которым женщины не могут сбросить вес. Проблемы со щитовидной железой Пассивная щитовидка является известной многим врачам причиной, по которой у женщин не получается успешно сбросить вес. Человеческая щитовидная железа производит гормоны, которые контролируют то, как именно тело использует энергию. Когда щитовидная железа находится в активной стадии, ваш метаболизм начинает уменьшаться, что делает более трудным процесс похудения. Если вы постоянно чувствуете усталость, легко набираете вес и чувствительны к холоду, возможно, ваша щитовидка начинает давать сбои. Обратитесь ко врачу для постановки верного диагноза и последующего лечения.
Читать полностью...
Категория поста: Не жалейте Живота


Хронодиета. Наши друзья ферменты для пищеварения

Хронодиета. Наши друзья ферменты для пищеварения Здравствуйте друзья! Вы все знаете, что каждый организм индивидуален, и найти подходящую именно тебе диету бывает не так-то просто. То, от чего одни теряют килограммы, для других оборачивается пустой тратой времени и сил. Но есть один универсальный способ, поражающий своей простотой и подходящий практически для каждого человека, для каждой фигуры, если только его организм не отягощен серьезным хроническим заболеванием, требующим специальной диеты. Сколько раз в своей жизни вам приходилось слышать выражение: "нарушение обмена веществ"? Именно это нарушение весьма отрицательно влияет на многие процессы, протекающие в нашем организме и в том числе на поддержание нормального веса. Чем выше скорость обменного процесса организма, тем меньше его вес. А скорость его полностью зависит от активности ферментов. Стоит только откорректировать свое меню так, чтобы организму хватало ферментов для улучшения пищеварения и больше не придется беспокоиться по поводу лишнего веса и истязать себя диетами. Ферменты – это белковые вещества органического происхождения, образующиеся в наших клетках.
Читать полностью...
Категория поста: Диеты и Меню


Разгрузочная диета: мифы и правда

Разгрузочная диета: мифы и правда Краткое описание: Практически любая женщина очень болезненно относится к изъянам в своей фигуре и старается за ней следить. В предлагаемой статье вы найдете полезные советы по похудению, рекомендации, как правильно сбросить вес, не навредив своему организму. Так что, давайте без фанатизма, а спокойненько разберемся в разгрузочной диете и разгрузочных днях. Не каждая девушка готова тратить силы и время на то, чтобы сбросить вес. Ведь некоторые не находят решения ни в постоянном режиме, ни в правильном питании, ни в физических упражнениях. Разгрузочные дни – вот решение проблемы для многих девушек и женщин. Найти в себе необходимую долю силы воли, чтобы отказаться от еды на день, легко. В наше время разгрузочные диеты, к примеру, на 3 дня, на 7 дней и т.п. пользуются все большей популярностью. Люди придумывают массу диет и их вариаций, и каждый выбирает наиболее подходящую ему. Вот только не все они имеют такой результат, какой хотелось бы.
Читать полностью...
Категория поста: Диеты и Меню


Прыг: 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10
Скок: 10 20 30 40
январь, 2017
пн вт ср чт пт сб вс
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31