Вот продукты, которые нам вообще-то не нужны!
Утешением для потребителей может служить большой выбор в торговых точках.
Эксперты озвучили список продуктов, изобретение которых существенно сократило продолжительность жизни человечества. И это всё сказано не просто для “красного словца”. Это более чем серьезно. Пока у нас ничего не “болит”, нам кажется мы можем и гвозди переваривать. Потом, назад, “отыграть” будет ничего невозможно.
В перечень вредных «открытий» попали:
- шлифованный рис – потеря витаминов при обработке до 80%;
- белый хлеб – утрата железа и клетчатки до 70%;
- макароны мягких сортов – высокий процент быстрых углеводов и повышенный гликемический индекс;
- газированные напитки – огромное количество сахара;
- колбасные изделия – канцерогенные добавки, излишки соли,
- красители и ароматизаторы;
- консервы – отсутствие витаминов и микроэлементов при больших дозах сахара и соли;
- трансжиры – переход жидкой субстанции масла в твердую уничтожает всю питательную ценность продукта, а взамен дает холестерин в огромных порциях;
- фастфуд – отсутствие клетчатки, трансжиры, углеводы быстрого типа, чрезмерная калорийность и вредный процесс производства – обжарка, фритюр.
Конечно, эти факты уже давно известны людям и не являются сверхсенсацией. Утешением для потребителей может служить большой выбор в торговых точках.
Вреден белый хлеб – покупайте черный, на пачках с макаронными изделиями можно изучить способ их приготовления.
Консервы вообще были изобретены для солдат в суровых условиях военной жизни, без них можно спокойно прожить.
Без колбасы тоже вполне можно обойтись, было бы мясо и сало.
Фастфуд не очень то и популярен в нашей стране по сравнению с США и ЕС.
Ну а трансжиры – продукт секретный, мы и не знаем где они могут быть. Поэтому с 2018 года в РФ они запрещаются при производстве спредов и маргаринов.
Уже хорошие новости!
Снижаем соль, сохраняя вкус продуктов
Новогоднее. Все, что блестит, это не всегда еда!
А теперь викторина!
Насколько хорошо вы знаете напитки?
