Животик

Танец живота – Худеем танцуя!

Танец живота – еще один секрет вашей стройности и гибкости.

Многие женщины хотят привести в порядок фигуру, но делать трудные упражнения тяжело чисто физически, времени на это уходит много, а самое главное, когда не видно результата, то и настроения работать над собой нет.

Но практически совсем не давно, появился более позитивный метод привести себя в порядок.

Это танец живота!

Это чудо физической тренировки, перекочевало к нам с Древнего Востока. Для достижения гибкого тела и совершенной талии им увлекались многие звезды.

Главное, это его регулярное исполнение, ритмичность покачивания бедрами удобная, не обтягивающая одежда.

Один танец поможет вам всего за час сжечь 450 килокалорий! Добавьте к этому щадящую диету, и вот вы теряете вес и наполняетесь оптимизмом и радостью. Присовокупляем к этому приобретенную гибкость.

При этом традиционно считалось, что объемы значения не имеют, и даже лучше, когда было чем потрясти.

Также эти танцы укрепляют весь торс, улучшают координацию движений и придает позвоночнику змеиную гибкость.

Тэги
Показать еще

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Тоже интересно

Close
Close