Чем скраб отличается от эксфолианта?
![Чем скраб отличается от эксфолианта? контрастный душ](https://vladblog.info/wp-content/uploads/2011/05/kontrastnyj-dush.jpg)
Чем полезен контрастный душ?
Как правильно его принимать?
Можно ли мужчинам пользоваться подтягивающими кремами с липосомами для ухода за кожей вокруг глаз?
Чем скраб отличается от эксфолианта?
![Скрыть Чем скраб отличается от эксфолианта?](https://vladblog.info/wp-content/plugins/wp-special-textboxes/themes/stb-light/minus.png)
Ваша подруга права. Для шеи действительно нужно использовать такие же очищающие средства, как и для лица. Кроме того, кожу шеи необходимо увлажнять обычным дневным кремом или же специальным средством, предназначенным именно для этой зоны.
![Скрыть Чем скраб отличается от эксфолианта?](https://vladblog.info/wp-content/plugins/wp-special-textboxes/themes/stb-light/minus.png)
Контрастный душ повышает иммунитет, бодрит, тонизирует, активизирует обменные процессы, тренирует сосуды, делает кожу эластичной и упругой. Если вы решили принимать контрастный душ, начинать нужно с температур, контраст между которыми минимален. Например, теплая вода – 38 С, холодная – 28 С. Под теплой водой нужно стоять 1,5 минуты, под холодной – 30 секунд. Чередовать теплую и холодную воду 4-5 раз. Со временем температуру теплой воды нужно повышать, а холодной – понижать, чтобы разница между ними составляла 20 С (температура теплой воды – 40 С, холодной – 20 С). Процедура должна длиться 10-12 минут (интервалы: 3 минуты – теплая вода, 1 минута – холодная).
Утренний контрастный душ лучше заканчивать холодной водой: это поможет сохранить ощущение бодрости на целый день. Вечерний, наоборот, должен завершаться теплой. Контрастный душ нужно принимать не позже, чем за час до сна. Не рекомендуется людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и во время менструации.
![Скрыть Чем скраб отличается от эксфолианта?](https://vladblog.info/wp-content/plugins/wp-special-textboxes/themes/stb-light/minus.png)
Вообще-то, производители косметики выпускают специальные средства, предназначенные именно для представителей сильного пола. Но “дамским” подтягивающим кремомАквамариновые глаза. Акварели для глаз и губ для век можно пользоваться и мужчинам. Липосомы коже не навредят: они отвечают за доставку активных компонентов крема в глубь кожи.
![Скрыть Чем скраб отличается от эксфолианта?](https://vladblog.info/wp-content/plugins/wp-special-textboxes/themes/stb-light/minus.png)
Ничем. Скраб, эксфолиант и гоммаж – это разные названия отшелушивающего препарата. Поэтому, выбирая свое средство, нужно обращать внимание не столько на название, сколько на состав и то, для какого типа кожи оно предназначено.