Фастфуд, как медленный, дешевый и сладкий киллер

Фастфуд, как медленный, дешевый и сладкий киллер

Привет! Начну с вопроса: "Считаете ли вы сейчас фастфуд, в том виде, в котором он прижился в нашей стране абсолютным злом?" Или из-за доступности быстро и недорого поесть вы готовы "махнуть" на свое здоровье?


О вреде еды быстрого приготовления наслышан, несомненно, каждый человек. Но мало кто знает, в чем именно этот вред состоит, хотя СМИ каждый день «кормят» нас этой информацией, которая, к сожалению, не всегда бывает правдивой. Давайте разберемся, чем же опасен фастфуд.


Абсолютно каждый знает, что качеством продукты в ресторанах быстрого питания не отличаются, к тому же работники данных заведений частенько пренебрегают и сроком их годности. Никто не знает, из свежего ли мяса сделана котлета и сколько недель пролежала картошка прежде, чем попала во фритюр. Плюс к этому, в продуктах ресторанов содержится очень много консервантов.


Вся еда из фастфудов буквально пропитана трансжирами, которые наносят организму человека непоправимый вред. Вследствие их каждодневного употребления в пищу могут возникнуть различного рода заболевания, к примеру, заболевания сердечно-сосудистой системы или же ожирение, обмен веществ в организме также нарушается. И это далеко не весь список возможных болезней.


Также меню ресторанов быстрого питания буквально изобилует различными сладкими газировками, которые содержат повышенное количество сахара. А избыток сахара, как вы знаете, очень пагубно влияет на здоровье. Многие блюда в фастфудах намеренно пересаливаются, чтобы вызвать у посетителей больший аппетит и жажду, а соль вредна для организма не менее, чем сахар. Ну а в газировках содержится превышенная допустимая суточная норма глюкозы.


фастфуд

Полезные же продукты в меню фастфуда, такие, как свежие овощи и фрукты, просто-напросто отсутствуют. А ведь в рационе абсолютно каждого человека должны быть и фрукты, и овощи, и кисломолочные продукты!


В довесок ко всему вышесказанному можно добавить, что еда в ресторанах быстрого питания вызывает самое настоящее привыкание. А ведь очень многие люди покупаются на дешевизну такого вида питания, абсолютно не подозревая, насколько он вреден. Эти люди совершенно перестают питаться здоровой пищей, организм не получает никаких необходимых для обмена веществ продуктов и витаминов, что в итоге приводит к больничной койке.


Но все же фастфуд не является абсолютным злом. При редком употреблении его в пищу он почти не наносит вреда здоровью. А вот увлекаться им, конечно же, не стоит, так как такое питание, как уже было сказано выше, вполне способно вызвать привыкание, поэтому употреблять ее регулярно категорически не рекомендуется.


Жителям небольших городов это не грозит, у совсем другие проблемы.


Судя по их контенту, этому тексту релевантны статьи:

  1. Нелюбимая диета без сахаров. Что вам нужно знать?

    Нелюбимая диета без сахаров. Что вам нужно знать? Содержание статьи: Зачем нужно "вырезать" сахар? Восемь советов, которые помогут "вырезать" сахар из рациона Польза для здоровья Риски и соображения Что мы вынесли из всего перечисленного? Средний взрослый человек съедает сахара гораздо больше, чем требуется, поэтому снижение потребления сахара есть хорошая идея для нас.

  2. Почему о вкусах не спорят? Заболевания и вкусовые желания

    Почему о вкусах не спорят? Заболевания и вкусовые желания Здравствуй мой читатель! Сегодня весьма "вкусная" и обсуждаемая тема. Думаю, что не все знают значение поговорки "почему о вкусах не спорят?" Восполним сей пробел. Читаем... Известно ли вам о том, что интерес к определенным блюдам связан не только с привычкой, но и состоянием вашего организма?

  3. 'Отказ от сахара изменил мою жизнь'- Майкл Гротхаус

    Отказ от сахара изменил мою жизнь- Майкл Гротхаус Здравствуй мой читатель. Сегодня вам предлагаю статью интересного человека Майкла Гротхауса и его диетические эксперименты, в данном случае с рафинированным сахаром. Подписываюсь под каждым его словом, так как в свое время подобное над собою проводил, но не удосуживался это опубликовывать.

  4. Три первых шага на пути к эффективному похудению

    Три первых шага на пути к эффективному похудению Здравствуйте друзья! Я тут уже исписалса весь на тему похудения, но давайте смотреть правде в глаза: большинство из нас могли бы питаться здоровой едой; больше двигаться; и меньше потворствовать лени. Для нас так много значит работа…

  5. Эффективная диета на 'нелюбимых продуктах'

    Эффективная диета на нелюбимых продуктах Не правда ли довольно интригующий заголовок - Эффективная диета на 'нелюбимых продуктах' ? Давайте разберемся с этими "продуктами". Следуй за мной мой читатель. Будет интересно и полезно В мире существует множество различных диет и с каждым днем их становится все больше, ведь об идеальной фигуре мечтают миллионы.

Хомячковый рай. Уйти и потеряться:

Оставить комментарий