.

Быстрый результат – это главное пожелание человечества!

* * * * * В наше время видеть быстрый результат – это главное пожелание человечества. Прибыль в бизнесе, стремительное развитие отношений, и… быстрое похудение. Как похудеть за месяц, если впереди свадьба или другое грандиозное событие? Все просто – доверьтесь стихии воды ! Среди тысячи диет Вы непременно найдете ту, которая подходит именно Вам. А среди различных систем тренировок наверняка отыщете комплекс упражнений, который Вам по душе. Но если Вы хотите знать, как похудеть за месяц, то возьмите на вооружение одно простое правило – выпивать 8 стаканов воды в день и совершать поход в бассейн 2 раза в неделю! Возможно, все дело в том, что вода – это родная нам стихия. Ведь мы сами состоим из нее, не так ли? Потеря влаги в организме дается страшными симптомами, а вот 2 литра воды, выпитой за день, наполняет организм энергией и силой, заряжает каждую клеточку, и к тому же способствует быстрому обмену веществ.
Читать полностью...
Категория поста: Как Убрать Жир с Живота!


Использовать ли препараты для похудения?

* * * * * Если Вы устали от бесконечных диет и истязаний своего тела тренировками, а видимых изменений в фигуре еще нет, то лучшее, что на сегодняшний день придумано учеными, теперь Ваше спасение. Препараты для похудения занимают в рационе наших современных женщин весомую часть, ведь продукты которые мы едим с добавлением ненатуральных химических добавок, и образ жизни который мы ведем, приводит к сбою в работе многих внутренних органов, засоряя наш организм всевозможными канцерогенами. Отложения в жировой ткани человека не так просто вывести с помощью диет, ведь доведя до максимума свой организм, Вы повысили необходимую планку в килограммах. А накопивши один раз эти, уважаемые им, показатели, организм поневоле добирает ненужные килограммы. Лекарственные препараты смогут сделать безболезненным процесс похудения, включая в свой состав лишь мочегонное вещество, поэтапно снижая огромные цифры на весах. Не спеша (это ключевое слово) Вы приучите свой организм к другой норме в весе.
Читать полностью...
Категория поста: Как Убрать Жир с Живота!


Средства для похудения - чайный гриб

* * * * * В надежде сбросить лишний вес люди выбирают все новые средства для похудения. Интересно, что старые забытые всеми методы возвращаются и набирают все больше популярности как среди женщин, так и среди мужчин. Одним из таких эффективных, но забытых средств, можно назвать чайный гриб. Что собой представляет так называемый чайный гриб? Чайным грибом называют колонию уксуснокислых и дрожжевых микроорганизмов, которые с виду напоминают морскую медузу. Его относят к очень действенным средствам для похудения, кроме того, он содержит массу полезных элементов и компонентов. Пробиотики, улучшающие функционал пищеварительной системы и укрепляющие иммунную систему, содержатся в чайном грибе в большом количестве. Поэтому Вы не только худеете, но и укрепляете здоровье. Кроме всего прочего, чанный гриб ускоряет обмен веществ в организме, благодаря чему и происходит похудение. Интересно, что в нем также содержатся органические кислоты, витамины и ферменты. Чудесное средство, не так ли? Средства для похудения бывают различной эффективности…
Читать полностью...
Категория поста: Элементы жизни, витамины!


Диета на неделю - жесткая программа похудения

* * * * * Диета на неделю является жесткой программой похудения и применяется только в тех случаях, когда вес нужно сбросить в рекордно короткие сроки. К обязательным условиям для соблюдения диеты необходимо отнести строгое следование рекомендациям врачей, употребление в пищу исключительно малокалорийной пищи и ведение активного образа жизни. Нужно также подчеркнуть, что диета предполагает гармоничное соединение силы воли и осмысленный подход к стилю питания. Основой двухразового дневного питания (как правило – это завтрак и обед, ужин исключается категорически) должны стать овощи, низкокалорийные каши (прежде всего овсяная, гречневая и рисовая), нежирное диетическое мясо, кисломолочные продукты. Количество потребляемой полезной пищи тоже строго регламентируется: отварные рыба или мясо разово употребляются в пищу в количестве 50-80 г; бульон рекомендуется куриный – 100-250 мл; каша – пол-тарелки, не более (в случае замены картофелем в мундире – не более 1 картофелины); нежирный творог – 50г. Очень полезным не только для похудения, но и для здоровья является зеленый чай.
Читать полностью...
Категория поста: Диеты 10 Меню!


Как можно быстро похудеть? Начните с любви к себе!

* * * * * Эталоном красоты в наше время считаются высокие и стройные девушки, или же представительницы прекрасной половины человечества, которые хоть как-то подходят под эту категорию. Несмотря на все попытки женщин избавиться от надоедливого стереотипа красоты, тем не менее, подсознательно они все время возвращаются к этой мечте. Желанные 90-60-90 не теряют своей актуальности вот уже много лет. Причем, говорят, что эти стандарты слегка устарели. Если вспомнить историю, то данными параметрами фигуры могла похвастать Мэрилин Монро, плюс-минус пару сантиметров. Но не забывайте, что ее рост был далек от современного идеала – 162 см! Сегодня же большинство агентств в своих рядах желают видеть девушек с теми же объемами, но на 20 см выше. И как тут не отчаяться, если даже общие нерушимые стандарты ужесточились, скажете Вы? Как можно быстро похудеть, чтобы, по крайней мере, уверенно выйти в шортиках из дома или с высоко поднятой головой прогуляться по пляжу, не говоря уже о вакансии в подобном агентстве красоты?
Читать полностью...
Категория поста: Как выглядеть Стройнее!


Удар по лишним килограммам!

Единоборства – лучший способ похудеть! Восточные единоборства очень популярны. Попробуй боевой фитнес, и за короткий срок ты приведешь фигуру в норму! Для занятий боевым фитнесом возраст не важен. Главное - желание! Чем же он так хорош? Ударная техника рук и ног, на которой построено каратэ, таэквондо и другие виды единоборств, быстро приводит мышцы и вес в порядок, позволяет расслабиться и получить навыки самообороны. Выполняя удары, человек испытывает как аэробную, так силовую нагрузку. Такое совмещение уже давно признано самым эффективным. При каждом ударе напрягаются почти все группы мышц. Называется эта программа тай-бо. Если наносить удары с полной отдачей, первые результаты ты заметишь уже через две недели. Для занятий тебе понадобится: комфортный спортивный костюм, кроссовки для фитнеса (комплекс упражнений построен на пружинистых движениях, которые при жесткой и тяжелой обуви могут привести к травмам) и большое зеркало, которое действует как дополнительный стимул! Эксперты подсчитали, что час занятий тай-бо по энергозатратам равен забегу на 10-километров на беговой дорожке.
Читать полностью...
Категория поста: Кое-какие Новости!


Диета для деловых женщин

Если ты не располагаешь большим количеством свободного времени, но хочешь заниматься фитнесом или решила похудеть, тебе помогут следующие простые рекомендации. Во-первых, сочетай сбалансированное питание с физическими упражнениями. Попробуй заниматься дома по курсу Синди Кроуфорд, в котором есть упражнения для всех проблемных зон, волнующих многих женщин. Обязательно находи время и возможность для обеда. Чтобы перекусить на работе, бери с собой курагу, изюм, яблоки, орехи, чернослив и кисломолочные продукты. Если ты будешь плотно завтракать и обедать, то даже, приходя домой в 18-19 часов, не будешь нуждаться в обильном ужине. Это позволит избежать появления лишних килограммов, которые зачастую появляются из-за позднего принятия пищи.
Читать полностью...
Категория поста: Кое-какие Новости!


Прыг: 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14
Скок: 10 20 30 40
июль, 2017
пн вт ср чт пт сб вс
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31