.

Программа «Вечернее платье»: как похудеть за 7 дней?

Программа Вечернее платье: как похудеть за 7 дней? До коронного выхода в вечернем наряде осталась всего лишь неделя, а вы с ужасом обнаружили, что любимое платье трещит по швам? Не отчаивайтесь! Эффективный план спасения вашей фигуры поможет прийти в форму всего за 7 дней. Причем с удовольствием! Вам всего лишь нужно будет четко следовать несложной программе похудения. ПОНЕДЕЛЬНИК Совет дня Повесьте на видном месте свое любимое платье, а рядом – фото модели, параметрам которой вы хотели бы соответствовать. Диета дня Завтрак: овощной или фруктовый салат, зеленый чай с медом. Обед: овощной салат с 5% творогом. Ужин: гречневая каша на воде, обезжиренный кефир. В качестве перекусов – яблоки и грейпфруты. Процедура дня Антицеллюлитный массаж со специальным кремом (добавьте в него 5 капель эфирного масла мяты). Массируйте проблемные зоны не менее 5 минут: внутреннюю поверхность бедер по направлению вверх, живот – по часовой стрелке. ВТОРНИК Совет дня Больше движения! Ходите пешком на работу, забудьте о лифте.
Читать полностью...
Категория поста: Диеты 10 Меню!


Макробиотика - энергетическое питание и продление жизни!

Макробиотика - энергетическое питание и продление жизни! Краткое описание: Что это? В чем суть макробиотической диеты? Правила относительно самого приема пищи. Основа рациона в макробиотике Макробиотика (в переводе с греческого языка означает: "макро" - большой и "био" - жизнь) - это система созданная для продления жизни. Принципы макробиотики применялись монахами дзен-буддистских монастырей еще 5000 лет назад. Возможно, мы так никогда бы о ней и не узнали, если бы не японский философ и врач Джорж Осава. Исцелившись с ее помощью от тяжелой формы туберкулеза, он популяризировал учение и стал основоположником современной макробиотики. По убеждению Осавы, кровь в организме человека ежедневно обновляется на 1/9 часть. Если правильно питаться, организм сможет самостоятельно исцелиться за 10 дней практически от любой болезни. Лекарства больше не нужны, считает Осава, природа - самый лучший доктор. Известно, что в течение многих лет макробиотической диеты придерживались Мадонна, Джулия Робертс, Кристина Агилера, Гвинет Пэлтроу и многие другие звезды.
Читать полностью...
Категория поста: Как Убрать Жир с Живота!


Как скрыть широкие бедра и не маленький живот?

Как скрыть широкие бедра и не маленький живот? ^В начало: Содержание статьи: Широкие бедра Объемная верхняя часть тела Советы для всех Нет женщин, полностью довольных своей фигурой. Каждая видит в себе те или иные недостатки, которые ей хотелось бы скрыть: это могут быть крупные бедра, пухлый живот или слишком большая пятая точка. Немного оптической иллюзии – и проблемные части тела станут менее заметны! Широкие бедра Если ваши бедра округлых форм и шире, чем плечи, то у вас классическая грушевидная фигура. Подбирая наряд, делайте акцент на своих достоинствах – тонкой талии, привлекательных плечах и руках. Нижняя часть Избегайте всего слишком тесного. Трапециевидные юбки до колена идеальны, так как отвлекают внимание от проблемных зон. Юбки-мини в большинстве случаев – плохая идея, поскольку подчеркивают крупные бедра. Лучше носить штаны с заниженной талией, прямые или слегка расклешенные. Не надевайте брюки из ткани с рисунком или светлых оттенков, а также имеющие большие карманы и крупные молнии в районе бедер.
Читать полностью...
Категория поста: Как выглядеть Стройнее!


Тайны вашего стиля: как выглядеть более стройной?

Тайны вашего стиля: как выглядеть более стройной? Продолжение и некоторое повторение темы затронутой по этой ссылке здесь. Ну и... вот, собственно и советы:) Внесите в Ваш гардероб немного дикости! Новый топ под Вашим блейзером или юбка с принтом дикого животного внесет в Ваш платяной шкаф веяние стиля и поможет справиться, с откуда не возьмись, возникшей хандрой. Посетите магазин, специализирующийся на продаже элегантной одежды в широком диапазоне размеров. Мама была права (Разве это не всегда так?!): горизонтальные полосы действительно зрительно утяжеляют Вашу фигуру, так как они создают визуальную иллюзию дополнительной ширины. У вертикальных полос есть противоположный эффект, которые способны зрительно удлинить фигуру. Если Вы действительно выбираете что-то с горизонтальными полосами, то учтите, что чем более тонкие линии, тем лучше. Несомненно, консервативный черный никогда не подведет, но это не единственный цвет для зрительного уменьшения объема; сюда также можно включить: темно-коричневый, цвет морской волны, бургундию и темно-фиолетовый. Обратите внимание на такие две вещи как блейзеры и жилеты, которые способны скрыть множество недостатков фигуры.
Читать полностью...
Категория поста: Как выглядеть Стройнее!


Всем худеющим! Как выглядеть привлекательнее, эффектно?

Всем худеющим! Как выглядеть привлекательнее, эффектно? Выглядеть эффектно на все сто, зная, что ваша красота и стройность – это ваша работа, это абсолютно действенный и отличный способ повышения самооценки. Давайте посмотрим, как визуально улучшить фигуру, сделать ее более стройной и замаскировать проблемные зоны. Вот несколько секретов, которые в этом помогут. Если талия – это ваша проблемная зона, то следует помнить, что пиджаки и рубашки со швами на талии могут усугубить положение. Вещи, имеющие отрезной на талии крой, сделают вас короче и шире. Выбирайте пиджаки и куртки длиной до бедер или больше. И никакого объема в печах: забудьте про подплечники, они перегружают верх и «крадут» рост! Правильно будет выбрать изящные струящиеся трикотажные ткани. Блузки с запАхом и завязками вокруг талии будут выгодно смотреться и визуально сузят талию. Подыщите подходящий пояс – он станет прекрасным и полезным аксессуаром, а однотонные костюмы с поясом для вас просто идеальны! Совет: когда покупаете пиджак или куртку, выбирайте модели присборенные на талии или с ремнем.
Читать полностью...
Категория поста: Как выглядеть Стройнее!


Семь самых распространенных мифов о похудении!

Семь самых распространенных мифов о похудении! Похудение – тема, с которой связано множество неправильных представлений. Давайте перечислим эти распространенные и ужасные мифы, способные помешать добиться успеха в борьбе с лишним весом. Миф № 1. Лучший способ сбросить вес – исключить из пищи неправильные углеводы. Утверждение не совсем верно. Лучший способ сбросить вес – это употреблять меньше калорий, наслаждаясь полноценным питанием, включающим в себя самые разные продукты. Если вы хотите добиться здорового веса, не нужно избегать ни одной группы продуктов. Хлеб, рис, каши и фрукты могут быть частью здоровой, сбалансированной диеты. Просто постарайтесь, по возможности, не употреблять сложные углеводы – они содержатся в цельных злаках и бобах, а также в продуктах, приготовленных по сложным технологиям (например, в белом хлебе). Миф № 2. Тучность полностью определяется наследственностью. Исследования показывают, что биологические родственники имеют тенденцию к тому, чтобы иметь примерно одинаковый вес тела. Однако вы не должны на 100 процентов верить в это.
Читать полностью...
Категория поста: Как Убрать Жир с Живота!


9 модных тенденций, чтобы выглядеть стройнее!

9 модных тенденций, чтобы выглядеть стройнее! Женщина всегда стремится выглядеть привлекательней и красивей, чем она есть. Это заложено в ней природой и то, как она выглядит, зависит только от ее ощущения себя, уверенности в себе и умения пользоваться подсказками для создания модного привлекательного образа. Несмотря на бытующую в народе пословицу о том, что не одежда красит человека, можно с уверенностью сказать, что правильно подобранная одежда не просто красит женщину, но и делает ее неотразимой в ее собственных глазах, что, соответственно, и отражается на ее отношении к миру и мира к ней. Итак, если природа и ваши родители наградили вас фигурой, по форме напоминающей грушу, не стоит отчаиваться, а нужно обратиться к модным тенденциям. Последний «рывок» в коллекциях модных дизайнеров представлен в виде свободных джинсов. Тем более это уместно, что облегающие фигуру джинсы немного отошли в сторону, чтобы старое забылось. Свободный покрой абсолютно не цепляет глаз и не акцентирует внимание на недостатках фигуры.
Читать полностью...
Категория поста: Лучшие статьи. Читать!


Прыг: 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35
Скок: 10 20 30 40
июль, 2017
пн вт ср чт пт сб вс
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31