.

Действует ли курение для похудения?

Действует ли курение для похудения? У любого человека найдется множество причин начать курить, и еще больше, чтобы не бросать. Это может быть стресс и мнение, что сигарета — верный путь спасения от него, сильная зависимость или даже страх растолстеть. Последняя особенно распространена среди курящих девушек. Существуют даже такие, которые нарочно прививают себе эту вредную привычку с целью похудеть. Но действительно ли существует взаимосвязь между курением и изменениями в весе? Ученые Университета Наварра (Испания) в ходе четырехлетнего опыта наблюдения за курильщиками и их весом выяснили, что чем больше человек выкуривает в день сигарет, тем больше килограммов он набирает после избавления от пагубной привычки. Казалось бы, вот доказательство того, что отказ от сигарет вреден для фигуры, и теперь все модницы могут смело обращаться к этому факту в пользу своей вредной привязанности. Однако не все так просто: в ходе наблюдений также выяснилось, что больше, чем заядлые курильщики, после отказа от никотина набрали в весе лишь те, кто так и не смог бросить курить.
Читать полностью...
Категория поста: Лучшие статьи. Читать!


Как начать похудение и не навредить здоровью?

Как начать похудение и не навредить здоровью? Очередная история из жизни дам, которые на собственном опыте узнали "как начать похудение". Первые были где-то тут и тут. После беременности и родов многие женщины, склонные к полноте, быстро набирают лишний вес. Так случилось и со мной: я долго не могла сбросить неприятные килограммы в домашних условиях. В какой-то момент, после очередной попытки влезть в платье 48 размера, наступило прозрение! Чтобы избавиться от надоевших килограммов, нужно не просто временно "посидеть на диете" дома, а постепенно изменить весь свой рацион питания! Почему вредны диеты Любая диета опасна из-за быстрого сбрасывания веса: ведь человек резко изменяет привычный режим питания. Организм испытывает при этом сильнейший стресс и дискомфорт. Резкое снижение большого веса ведет к тахикардии (учащенному сердцебиению) и может вызвать инфаркты и инсульты. Поэтому и нет смысла сидеть на бесконечных диетах, мучая и наказывая себя за полноту. Любите себя, но дайте твердую установку на здоровое питание!
Читать полностью...
Категория поста: Как Убрать Жир с Живота!


Вышел и второй выпуск журнала этого блога!

Вышел и второй выпуск журнала этого блога! Здравствуйте друзья! Сегодняшнее сообщение будет таким же коротким, как и прошлое по такому же поводу и особо не затруднит с ним ознакомится. Причин для сообщения, опять же, всего две: Первая - сегодня у меня день рождения и с утра телефон не умолкает. Благодарю всех за присланные мне поздравления! Всем счастья и необыкновенных успехов! Вторая - к своей "днюхе" я тоже подготовился и сделал вам подарок. Собрал второй журнальчик о наиболее интересных, с моей точки зрения, статей. Смотрите, читайте, оценивайте. Возникнут замечания, или даже вдруг, предложения какие-то, так не стесняйтесь, а прямо-таки и сообщайте мне. Буду рад непременно и учту ваши пожелания. Форма для связи справа, легко найти. Еще раз всем всего самого наилучшего!
Читать полностью...
Категория поста: Кое-какие Новости!


'Отказ от сахара изменил мою жизнь'- Майкл Гротхаус

Отказ от сахара изменил мою жизнь- Майкл Гротхаус Здравствуй мой читатель. Сегодня вам предлагаю статью интересного человека Майкла Гротхауса и его диетические эксперименты, в данном случае с рафинированным сахаром. Подписываюсь под каждым его словом, так как в свое время подобное над собою проводил, но не удосуживался это опубликовывать. А он взял и просто предоставил нам свои выкладки: "Я так люблю поесть, что несколько лет назад страдал чрезмерным избытком веса. Это было настолько ужасно, что я специально придумал одну технологическую примочку, чтобы сбросить 36 килограммов. Она помогла, и с тех пор я поддерживаю здоровый вес в основном потому, что тщательно считаю калории, не переедаю и занимаюсь спортом. И по большей части все шло гладко — я даже ел все, что хотел: рыбу, курицу, макароны, диетическую газировку, фруктовые йогурты и раз в день какую-нибудь сладость (M&M’s или брауни). Я также люблю выпить кофе с несколькими пакетиками сахара. Но калории есть калории - если я не выхожу за пределы 2000 килокалорий в день, знаю, что не буду набирать вес.
Читать полностью...
Категория поста: Как Они Худеют?


Проводим без обиняков старый надоевший 2016 год!

Проводим без обиняков старый надоевший 2016 год! Пожалуй он заслуживает того отношения как на этой веселой ГИФ'ке. Встретим Новый 2017 год бодро и от души повеселимся! Пожелаем себе простого человеческого счастья и радости! Мир вашему дому! P.S. Нажмите на картинку:-)
Читать полностью...
Категория поста: Кое-какие Новости!


Вышел первый выпуск журнала этого блога!

Вышел первый выпуск журнала этого блога! Здравствуйте друзья! Сегодняшнее сообщение будет короткое и вас особо не затруднит с ним ознакомится. Причин для сообщения всего две: Первая - приближается очередной Новый год с новыми намерениями и желаниями! Благодарю всех за присланные мне поздравления! Всем счастья и необыкновенных успехов! Вторая - к этому празднику я тоже подготовился и сделал вам подарок. Собрал свой первый " журнальчик " о наиболее интересных, с моей точки зрения, статей. Если ваш гаджет не позволяет вам "насладиться" сим опусом, как-то отображается не так, то вы можете открыть журнал на портале adobe.com по ссылке. Смотрите, читайте, оценивайте. Возникнут замечания, или даже вдруг, предложения какие-то, так не стесняйтесь, а прямо-таки и сообщайте мне. Буду рад непременно и учту ваши пожелания. Форма для связи справа, легко найти. Еще раз всем всего самого наилучшего!
Читать полностью...
Категория поста: Кое-какие Новости!


Картофельная диета -30 кг и отличное здоровье!

Картофельная диета -30 кг и отличное здоровье! Мы привыкли считать, что почти всё вкусное вредное и уж точно это касается картошки, особенно жареной. Но так ли все однозначно? Готов порадовать всех кто любит картошечку. Зря мы все-таки ее боимся. Начнем, пожалуй, с заместителя генерального директора по научной работе Вадима Леонидовича Маханько научно-практического центра НАН Беларуси по картофелеводству и плодоовощеводству: "Мы стали совсем по-другому смотреть на картофель. За 60 лет нам удалось вывести около 100 сортов картошки. Наверное, мы на постсоветском пространстве единственная страна, которая так любит картофель (бульба на местном наречии). Это породило массу шуток, прозвищ и прочего тролинга... И все это, также, не мешает нам готовить из картошки сотни вкусных и полезных блюд: бабка, клёцки с сальцой, драники с чесночком и т.п. вкуснятина" В мире появились даже субъекты, которые на картошке худеют. Австралиец Эндрю Тэйлор говорит, что много лет пытался сбросить вес и ничего не помогало: "Я кажется…
Читать полностью...
Категория поста: Диеты 10 Меню!


Прыг: 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10
Скок: 10 20 30 40
июль, 2017
пн вт ср чт пт сб вс
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31