http://vladblog.info/ Lasto Blogging Engine ru Владимир Иванченко vnifty@mail.ru vnifty@mail.ru http://vladblog.info/i/lastoblog.png http://vladblog.info/ http://vladblog.info/post_1337471869.html <br /><center><g:plusone size="small"></g:plusone></center><br /> <p>Как-то на неделе мне надо было забрать видео камеру и я, просто, не напрягаясь всякими там видами и экспозициями, поснимал все, что мне попадалось по пути. Люди, дома и машины не брались в расчет. А вот в окружающей меня природе происходили довольно интересные и прекрасные изменения. </p><br /> <p>Затем, покопавшись во всем том хаосе, что удалось запечатлеть, выбрал кое-что достойное на мой взгляд и выложил сюда.</p><br /> <p>Для начала покажу вам район города где я проживаю.</p><br /> <center><img src="http://vladblog.info/i/p/street.jpg" align="center" alt="Хабаровск. Флегонтова" /></center> <br /> <p>А это результаты не фотографа. Оцените, как все-таки природа красива!</p><br /> <center><img src="http://vladblog.info/i/p/sacur.jpg" align="center" alt="Сакура" /></center> <br /> <center><img src="http://vladblog.info/i/p/sacur1.jpg" align="center" alt="Сакура" /></center> <br /> <center><img src="http://vladblog.info/i/p/sacur2.jpg" align="center" alt="Сакура" /></center> <br /> <center><img src="http://vladblog.info/i/p/sacur3.jpg" align="center" alt="Сакура" /></center> <br /> <center><img src="http://vladblog.info/i/p/sacur4.jpg" align="center" alt="Сакура" /></center> <br /> <center><img src="http://vladblog.info/i/p/sacur5.jpg" align="center" alt="Сакура" /></center> <br /> <center><img src="http://vladblog.info/i/p/blue.jpg" align="center" alt="Какой-то голубой цветок" /></center> <br /> <center><img src="http://vladblog.info/i/p/blue1.jpg" align="center" alt="Ещё какой-то голубой цветок" /></center> <br /> <center><img src="http://vladblog.info/i/p/klen.jpg" align="center" alt="Нежные лисья клена" /></center> <br /> <center><img src="http://vladblog.info/i/p/siren.jpg" align="center" alt="Сирень" /></center> <br /> <center><img src="http://vladblog.info/i/p/siren1.jpg" align="center" alt="Неизвестный цветок" /></center> <br /> <center><img src="http://vladblog.info/i/p/whyht.jpg" align="center" alt="Неизвестный куст" /></center> <br /> <center><img src="http://vladblog.info/i/p/whyt.jpg" align="center" alt="Неизвестный куст" /></center> <br /> <center><img src="http://vladblog.info/i/p/yellow.jpg" align="center" alt="Желтые непонятки" /></center> <br /> <center><img src="http://vladblog.info/i/p/yellow1.jpg" align="center" alt="Желтые непонятки" /></center> <br /> <center><img src="http://vladblog.info/i/p/yellow2.jpg" align="center" alt="Желтые непонятки" /></center> <br /> <p>Ну и как водится при исследовании содержимого жесткого диска камеры обнаружил прошлогоднее видео. Может не к месту? Да ладно! Пусть будет, а то опять забуду ещё на год:) </p><br /> <center><a href="http://vladblog.info/video/bug.mp4" style="display:block;width:500px;height:281px" id="player"> </a> <script> flowplayer("player", "flowplayer/flowplayer-3.2.7.swf", { clip: { autoPlay: false, autoBuffering: true } }); </script></center><br /> <p>Ещё пара снимков и заканчиваю.</p><br /> <center><img src="http://vladblog.info/i/p/fly.jpg" align="center" alt="Жук" /></center> <br /> <center><img src="http://vladblog.info/i/p/fly2.jpg" align="center" alt="Жук" /></center> <br /><br /> <p><g:plusone size="small"></g:plusone></p><br /> <p><center><script type="text/javascript"> </script> <script type="text/javascript" src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js"> </script></center></p><br /> <div id="cse" style="width: 100%;">Loading</div> <script src="//www.google.com/jsapi" type="text/javascript"></script> <script type="text/javascript"> google.load('search', '1', {language : 'ru'}); google.setOnLoadCallback(function() { var customSearchControl = new google.search.CustomSearchControl('015052183449208823039:svipf9jn4es'); customSearchControl.setResultSetSize(google.search.Search.FILTERED_CSE_RESULTSET); customSearchControl.draw('cse'); }, true); </script> <link rel="stylesheet" href="//www.google.com/cse/style/look/default.css" type="text/css" /> <style type="text/css"> .gsc-control-cse { font-family: Arial, sans-serif; border-color: #FFFFFF; background-color: #FFFFFF; } input.gsc-input { border-color: #BCCDF0; } input.gsc-search-button { border-color: #666666; background-color: #CECECE; } .gsc-tabHeader.gsc-tabhInactive { border-color: #E9E9E9; background-color: #E9E9E9; } .gsc-tabHeader.gsc-tabhActive { border-top-color: #FF9900; border-left-color: #E9E9E9; border-right-color: #E9E9E9; background-color: #FFFFFF; } .gsc-tabsArea { border-color: #E9E9E9; } .gsc-webResult.gsc-result, .gsc-results .gsc-imageResult { border-color: #FFFFFF; background-color: #FFFFFF; } .gsc-webResult.gsc-result:hover, .gsc-imageResult:hover { border-color: #FFFFFF; background-color: #FFFFFF; } .gs-webResult.gs-result a.gs-title:link, .gs-webResult.gs-result a.gs-title:link b, .gs-imageResult a.gs-title:link, .gs-imageResult a.gs-title:link b { color: #0000CC; } .gs-webResult.gs-result a.gs-title:visited, .gs-webResult.gs-result a.gs-title:visited b, .gs-imageResult a.gs-title:visited, .gs-imageResult a.gs-title:visited b { color: #0000CC; } .gs-webResult.gs-result a.gs-title:hover, .gs-webResult.gs-result a.gs-title:hover b, .gs-imageResult a.gs-title:hover, .gs-imageResult a.gs-title:hover b { color: #0000CC; } .gs-webResult.gs-result a.gs-title:active, .gs-webResult.gs-result a.gs-title:active b, .gs-imageResult a.gs-title:active, .gs-imageResult a.gs-title:active b { color: #0000CC; } .gsc-cursor-page { color: #0000CC; } a.gsc-trailing-more-results:link { color: #0000CC; } .gs-webResult .gs-snippet, .gs-imageResult .gs-snippet { color: #000000; } .gs-webResult div.gs-visibleUrl, .gs-imageResult div.gs-visibleUrl { color: #008000; } .gs-webResult div.gs-visibleUrl-short { color: #008000; } .gs-webResult div.gs-visibleUrl-short { display: none; } .gs-webResult div.gs-visibleUrl-long { display: block; } .gsc-cursor-box { border-color: #FFFFFF; } .gsc-results .gsc-cursor-box .gsc-cursor-page { border-color: #E9E9E9; background-color: #FFFFFF; color: #0000CC; } .gsc-results .gsc-cursor-box .gsc-cursor-current-page { border-color: #FF9900; background-color: #FFFFFF; color: #0000CC; } .gs-promotion { border-color: #336699; background-color: #FFFFFF; } .gs-promotion a.gs-title:link, .gs-promotion a.gs-title:link *, .gs-promotion .gs-snippet a:link { color: #0000CC; } .gs-promotion a.gs-title:visited, .gs-promotion a.gs-title:visited *, .gs-promotion .gs-snippet a:visited { color: #0000CC; } .gs-promotion a.gs-title:hover, .gs-promotion a.gs-title:hover *, .gs-promotion .gs-snippet a:hover { color: #0000CC; } .gs-promotion a.gs-title:active, .gs-promotion a.gs-title:active *, .gs-promotion .gs-snippet a:active { color: #0000CC; } .gs-promotion .gs-snippet, .gs-promotion .gs-title .gs-promotion-title-right, .gs-promotion .gs-title .gs-promotion-title-right * { color: #000000; } .gs-promotion .gs-visibleUrl, .gs-promotion .gs-visibleUrl-short { color: #008000; } </style><br /><br /><br> <div style="margin-left:10px;color:#575;font-weight:bold;"><a href="http://vladblog.info/post_1337471869.html">Оставить комментарий</a></div> <div style="margin-left:10px;color:#575;font-weight:bold;"><a href="http://vladblog.info/post_1337471869.html">All Comments</a></div> Sun, 20 May 2012 10:57:49 GMT http://vladblog.info/post_1336960637.html <br /><center><g:plusone size="small"></g:plusone></center><br /> <DIV class="postimg"> <img src="http://vladblog.info/i/p/1336960637.jpg" width="178" height="147" alt="Сахарный диабет. Особенности питания и низкоуглеводная диета"> </DIV> <p><strong>Сахарный диабет. Особенности питания и низкоуглеводная диета для похудения</strong></p><br /> <p>Сахарный диабет - тяжелое заболевание, которое может проявиться как в раннем детском (так называемый ювенальный диабет), так и в пожилом возрасте. Нередко также диабет поражает людей в самом расцвете сил.</p><br /> <p>Причин тому очень много - это и неправильное питание, и наличие вредных привычек, и даже генетическая предрасположенность. Но вне зависимости от того, какая причина привела к повышению уровня сахара в крови, диабет нельзя пускать на самотек. Его обязательно нужно лечить, но не только специальными препаратами типа Инсулина, но и соблюдением специальной диеты.</p><br /> <p>Диета при диабете, прежде всего, направлена на поддержание работоспособности организма в условиях полного запрета на большинство продуктов, составляющих рацион среднестатистического жителя нашей планеты.</p><br /> <p>Дело в том, что диабетику категорически противопоказано потребление жирного мяса (свинины, баранины и даже говядины), сахаросодержащих продуктов (тортов, конфет, сладких газированных напитков, рафинада), белого хлеба и большинства мучных продуктов (булок, кексов, печенья, вафель, макарон и т.д.) и других углеводсодержащих продуктов (например, картофеля разрешается есть не более 1 штуки в неделю и то при условии двукратного отваривания со слитием первой воды).</p><br /> <p>Из-за того, что количество продуктов, разрешенных к употреблению, катастрофически сузилось, больной диабетом человек должен искать альтернативные источники энергии.</p><br /> <p>Ими могут стать бобовые (в небольших количествах), нежирное мясо курицы, вываренное с непременным слитием первого навара, гречневая крупа, рис (ограничено), серый хлеб с отрубями, нежирные кисломолочные и молочные продукты.</p><br /> <p>Однако стоит помнить, что при диабете важно не только питаться определенными продуктами, но и правильно соблюдать регулярность питания. В частности, диабетик должен есть часто, но дробно. Это значит, что вместо привычных 3-4 раз в день у диабетика должно быть 5-7 приемов пищи, но при значительно меньшей порции. Кроме того, есть необходимость следить за весом и соблюдать специальную диету при наличии ожирения.</p><br /> <p>Для повседневного использования диетологи крайне категорично выступают против использования <a target="_blank" href="http://vladblog.info/post_1315350016.html" title="Безуглеводная диета – активация скрытых возможностей организма">низкоуглеводной диеты</a>, но все-таки всего за несколько десятков дней эта диета способна дать весьма неплохой результат, хорошо ощутимый и дающий надежду на исцеление.</p><br /> <p>Чтобы питаться в соответствии со своим заболеванием и снизить избыточный вес, необходимо снизить употребление углеводов до предельного минимума. Во время диеты необходимо постараться полностью исключить из ежедневного рациона питания продукты мучного типа, макароны, разные крупы и злаковые.</p><br /> <p>В повседневном употреблении можно оставить овсянку, фасоль, а также рис, но перебарщивать также не стоит. Эти культуры помогут сохранять жизненные силы, да и течение диеты не будет так негативно сказываться на общем состояние организма, и еще они, естественно, не позволят наступить депрессивному состоянию, характерному для большинства диабетиков.</p><br /> <p>Обязательно необходимо добавить к повседневной еде побольше овощей, а также <a target="_blank" href="http://vladblog.info/post_1333790634.html" title="Благословенный продукт или Рыбный день">рыбу</a>. Витамины или микроэлементы, которые содержаться в них, смогут помочь поддерживать организм в отличном состоянии.</p><br /> <p> Вот, пожалуй, и все советы. Более подробно о диете для диабетиков можно узнать у лечащего врача.</p><br /> <p>Будьте здоровы!</p><br /> <p><g:plusone size="small"></g:plusone></p><br /> <p><center><script type="text/javascript"> </script> <script type="text/javascript" src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js"> </script></center></p><br /> <div id="cse" style="width: 100%;">Loading</div> <script src="//www.google.com/jsapi" type="text/javascript"></script> <script type="text/javascript"> google.load('search', '1', {language : 'ru'}); google.setOnLoadCallback(function() { var customSearchControl = new google.search.CustomSearchControl('015052183449208823039:svipf9jn4es'); customSearchControl.setResultSetSize(google.search.Search.FILTERED_CSE_RESULTSET); customSearchControl.draw('cse'); }, true); </script> <link rel="stylesheet" href="//www.google.com/cse/style/look/default.css" type="text/css" /> <style type="text/css"> .gsc-control-cse { font-family: Arial, sans-serif; border-color: #FFFFFF; background-color: #FFFFFF; } input.gsc-input { border-color: #BCCDF0; } input.gsc-search-button { border-color: #666666; background-color: #CECECE; } .gsc-tabHeader.gsc-tabhInactive { border-color: #E9E9E9; background-color: #E9E9E9; } .gsc-tabHeader.gsc-tabhActive { border-top-color: #FF9900; border-left-color: #E9E9E9; border-right-color: #E9E9E9; background-color: #FFFFFF; } .gsc-tabsArea { border-color: #E9E9E9; } .gsc-webResult.gsc-result, .gsc-results .gsc-imageResult { border-color: #FFFFFF; background-color: #FFFFFF; } .gsc-webResult.gsc-result:hover, .gsc-imageResult:hover { border-color: #FFFFFF; background-color: #FFFFFF; } .gs-webResult.gs-result a.gs-title:link, .gs-webResult.gs-result a.gs-title:link b, .gs-imageResult a.gs-title:link, .gs-imageResult a.gs-title:link b { color: #0000CC; } .gs-webResult.gs-result a.gs-title:visited, .gs-webResult.gs-result a.gs-title:visited b, .gs-imageResult a.gs-title:visited, .gs-imageResult a.gs-title:visited b { color: #0000CC; } .gs-webResult.gs-result a.gs-title:hover, .gs-webResult.gs-result a.gs-title:hover b, .gs-imageResult a.gs-title:hover, .gs-imageResult a.gs-title:hover b { color: #0000CC; } .gs-webResult.gs-result a.gs-title:active, .gs-webResult.gs-result a.gs-title:active b, .gs-imageResult a.gs-title:active, .gs-imageResult a.gs-title:active b { color: #0000CC; } .gsc-cursor-page { color: #0000CC; } a.gsc-trailing-more-results:link { color: #0000CC; } .gs-webResult .gs-snippet, .gs-imageResult .gs-snippet { color: #000000; } .gs-webResult div.gs-visibleUrl, .gs-imageResult div.gs-visibleUrl { color: #008000; } .gs-webResult div.gs-visibleUrl-short { color: #008000; } .gs-webResult div.gs-visibleUrl-short { display: none; } .gs-webResult div.gs-visibleUrl-long { display: block; } .gsc-cursor-box { border-color: #FFFFFF; } .gsc-results .gsc-cursor-box .gsc-cursor-page { border-color: #E9E9E9; background-color: #FFFFFF; color: #0000CC; } .gsc-results .gsc-cursor-box .gsc-cursor-current-page { border-color: #FF9900; background-color: #FFFFFF; color: #0000CC; } .gs-promotion { border-color: #336699; background-color: #FFFFFF; } .gs-promotion a.gs-title:link, .gs-promotion a.gs-title:link *, .gs-promotion .gs-snippet a:link { color: #0000CC; } .gs-promotion a.gs-title:visited, .gs-promotion a.gs-title:visited *, .gs-promotion .gs-snippet a:visited { color: #0000CC; } .gs-promotion a.gs-title:hover, .gs-promotion a.gs-title:hover *, .gs-promotion .gs-snippet a:hover { color: #0000CC; } .gs-promotion a.gs-title:active, .gs-promotion a.gs-title:active *, .gs-promotion .gs-snippet a:active { color: #0000CC; } .gs-promotion .gs-snippet, .gs-promotion .gs-title .gs-promotion-title-right, .gs-promotion .gs-title .gs-promotion-title-right * { color: #000000; } .gs-promotion .gs-visibleUrl, .gs-promotion .gs-visibleUrl-short { color: #008000; } </style><br /><br /><br> <div style="margin-left:10px;color:#575;font-weight:bold;"><a href="http://vladblog.info/post_1336960637.html">Оставить комментарий</a></div> <div style="margin-left:10px;color:#575;font-weight:bold;"><a href="http://vladblog.info/post_1336960637.html">All Comments</a></div> Mon, 14 May 2012 12:57:17 GMT