Здоровье и питание по звездам
Что такое зодиак на самом деле?
На мой взгляд, это не просто список созвездий под которыми мы родились или вот-вот кто-то у нас родится. Это нечто такое, что обобщает некоторые неведомые нам законы. Это циклическая система символов с каждым из которых связана та или иная сфера нашей жизни. Конечно, это больше символика, нежели то, что каждый из нас представляет себе.
Зодиак, как и другие магические гадательные системы всего лишь отражение циклических процессов, которые в нашей жизни происходят. А поскольку эти циклы, в большинстве случаев, остаются вне сферы нашего внимания, мы не знаем где искать ответы на мучающие нас вопросы, поэтому тыкаемся во все стороны, оставаясь при этом на одном месте. Зная эти связи мы могли бы жить долго в гармонии и счастливо.
Давайте коснемся того, без чего невозможно было бы жить полно. Здоровья, которого мы все, всегда, на словах желаем сослуживцам, друзьям, родным и близким.
Все здоровые люди делятся на очень здоровых и не очень. Те, кто относится к последним, пожалуй, просто забыли: они делятся еще и на Раков, Скорпионов, Близнецов и прочих представителей Зодиака. По крайней мере, так утверждают астрологи. И рекомендуют учитывать звездные советы, чтобы больше не болеть и не стареть.

Они не прочь вкусно поесть, однако прежде всего им необходима пища "для мозга и нервов", содержащая фосфат калия: мясо, рыба, зерновые и бобовые культуры. Желательны в рационе яйца (особенно белок), оливки, грецкие орехи, бахчевые культуры, яблоки: полезные вещества, входящие в состав этих продуктов, помогают Овнам поддерживать жизненный тонус. В то же время звезды не рекомендуют представителям этого знака пить крепкий чай: он затрудняет усвоение железа, столь необходимого Овнам для нормальной работы сердечно-сосудистой системы.

Телец - самый большой гурман среди знаков Зодиака, поэтому часто страдает от избыточного веса. В "тельцовское" меню обязательно должны входить рыба и морепродукты, в которых достаточно йода для нормального функционирования щитовидной железы. Витамин С поставят капуста, лук, лимоны, а витамины А и Е - свиная, говяжья и тресковая печень, морковь, стручковый перец, растительные масла, яблоки. Сульфат соды, содержащийся в шпинате, свекле, капусте, луке, тыкве, редисе, поможет контролировать количество воды, задерживающейся в организме, и избежать отечности.

Едва ли не главную роль в профилактике различных заболеваний Близнецов играет питание. Им следует избегать очень острой пищи и продуктов, которые могут вызывать аллергию. В меню должна преобладать богатая белками пища, которая усиливает жизнеспособность: соя , рыба, нежирное мясо, сыр, яйца и орехи. В то же время не будут лишними кальцийсодержащие продукты: они помогают успокоить расшалившиеся нервы, формируют костную ткань, положительно влияют на работу мышц и свертываемость крови.

Для крепкого здоровья Раку в первую очередь необходимы продукты, богатые фторидом кальция: молоко, сыр, йогурт, яичные желтки, капуста всех сортов, тыква, апельсины, лимоны, лук, изюм и ржаной хлеб. Витаминный баланс помогут поддержать морковь, сладкий перец, малина, яблоки. Рак обожает кондитерские изделия, мороженое - сладости представляют для него непреодолимый соблазн. Однако перегружать свои слабые места - желудок и пищеварительный тракт - не следует ни при каких обстоятельствах.

Для поддержания физического здоровья и жизненного тонуса Льву необходимо ввести в меню продукты, богатые протеином. Постное мясо, дичь, яйца, сыр поставят нужное количество белка и улучшат плохое кровообращение. По вкусу представителям этого знака лимоны, грецкие орехи, миндаль, яблоки, сливы - они же являются источниками сульфата магния, особенно необходимого для поддержания нервной системы, которую Львы щедро изнашивают.

Чтобы поддержать хорошее самочувствие, Дева порой доходит до фанатизма в диетах, и зря. Главное правило для представителей этого знака - избегать пищи, которая трудно переваривается. Но мясо, фрукты, овощи обязательно должны входить в рацион. Сернокислый калий - минеральная соль Девы - способствует притоку кислорода к клеткам и тканям. Его достаточно в цикории, овсе, сыре, пшеничной муке с отрубями, постной говядине и миндале.

Весы неравнодушны к деликатесам, но - увы - разнообразных соусов и приправ, десертов и пирожных им следует избегать. Зато стоит обогатить меню продуктами, содержащими йод (соевое масло, морская капуста, редис, шпинат, болгарский перец, абрикосы и бананы) и медь (огурцы, рыба, гречневая, перловая, овсяная и крупы). Первый из этих элементов помогает работе щитовидной железы, второй - способствует кроветворению и нормальной работе нервной системы.

Скорпион должен ограничить употребление жирной и очень острой пищи, чтобы избежать проблем с мочеполовой системой и печенью. Время от времени представителям этого знака нужно восполнять запасы сернокислого кальция, который усиливает естественную сопротивляемость организма болезням, в особенности респираторным инфекциям, гаймориту, насморку. Источники этой соли - свежие чеснок, лук, капуста, спаржа, инжир, морковь, свекла, редис, крыжовник, вишни и чернослив.

Ежедневный рацион Стрельца должен включать блюда, богатые витаминами В и С (печень, яичный желток, капусту всех сортов, спаржу и свеклу): они важны для хорошей работы печени. Кроме того, витамин С помогает предотвращать разрывы капилляров. Двуокись кремния - соль Стрельца, которая необходима поджелудочной железе, костям, оболочке нервов, мышечным тканям. Нехватка в организме этой соли проявляется тусклостью волос, ломкостью ногтей, воспалением глаз и десен. Пополнить запасы можно, включив в рацион инжир, землянику, чернослив, овсянку, неочищенный рис.

Козерог - единственный знак, которому просто необходима острая, согревающая и возбуждающая пища. В его меню обязательно должны входить продукты, богатые витаминами и минеральными солями: капуста, спаржа, фасоль, сельдерей, огурцы, земляника, чернослив, инжир и миндаль. Необходима ему и пища, богатая протеинами: творог, яйца, йогурт, постное мясо. Фосфорнокислый кальций - основная соль Козерога, поскольку он укрепляет костную систему. Он поступает в организм с капустой, спаржей, фасолью, сельдереем, миндалем, ячменем, яичным желтком, земляникой, инжиром и черносливом.

Регулярно снабжая свой организм витамином С и рибофлавином, Водолей тем самым оздоравливает слабую от рождения венозную систему, предотвращает сосудистые заболевания. У представителей этого знака может быть ослаблена выработка гормонов, которые нормализуют кальциево-натриевый баланс. В итоге —утомляемость, раздражительность, нервное напряжение. Недостаток кальция в организме восполняется молоком, твердым сыром, соевыми бобами, миндалем, а хлористого натрия - капустой, редисом, морковью, зерновыми, морепродуктами, яблоками, инжиром.

Рыбам требуется пища, богатая протеином: йогурт, яйца, сыр, постное мясо, рыба, орехи. Белок помогает клеткам правильно функционировать, а кроме того, питает скелетные мышцы, которые поддерживают стройность фигуры. Крайне необходим Рыбам фосфат железа, способствующий питанию тканей кислородом: при дефиците этой соли развивается депрессия, возникает головная боль, одышка. Содержится фосфат железа почти во всех продуктах, правда, лишь в том случае, если они не подвергались термической обработке. Особенно богаты фосфатом железа салат, редис, огурцы, орехи, изюм.
Скачать, распечатать, подарить этот файл можно по ссылке: http://vladblog.info/zodiak.pdf
Понравилась статья? Расскажи о ней друзьям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети или блога:
- Ваш комментарий к статье:
- Правила комментирования:
-
-
- Все поля формы обязательны для заполнения.
- e-mail не публикуется.
- Содержание комментариев, оставленных на опубликованные материалы, является мнением лиц, их написавших, и не обязано совпадать с мнением Администратора, никоим образом не ответственного за выводы и умозаключения, могущие возникнуть при прочтении комментариев, а также любые версии их истолкования.
- Однозначно не подлежат публикации комментарии:
- - содержащие оскорбления любого вида (личного, религиозного, национального...);
- - включающие неуместные теме поста ссылки, в том числе спамовые;
- - нарушающие положения законодательства РФ.
- Факт оформления Вами комментария является безоговорочным принятием этих условий.
Рейтинг популярности - на эти заметки чаще всего ссылаются:
- 407 Самые страшные диеты человечества
- 071 У Вас могло Быть Преддиабетное состояние?
- 064 Худеем по рецепту Земной
- 047 Что такое пивной живот и как от него избавиться?
- 038 Как мне удалось похудеть на 20 кг
- 035 Еда, как смысл жизни или большая ЖРАТВА
- 035 Худеем со звездами: голодные эксперименты Сергея Джигурды
- 031 Как скрыть широкие бедра и полный живот?
- 027 Как заставить свой организм худеть?
- 025 Еще 5 вопросов к диетологу
- 020 Салат по всем правилам
- 020 Вечерние платья для полных: недостаткам вход воспрещен
- 019 Обменный пункт
- 017 Принципы 'Снижения веса', которые работают всегда!
- 016 Мои года - моя диета
- 014 Как можно похудеть без диет и упражнений?
- 012 Фруктовые Ловушки (правда, мифы о фруктах, фруктовых диетах)
- 012 Секрет твоей фигуры
- 011 Какие витамины лучше? Кратко о витаминах
- 011 Как кино-звезды держат себя в форме?
- 011 Тело или Жизнь? Диеты, которые нас убивают!
- 011 Правда и Мифы о Лечебном Голодании
- 010 Меню для Умницы, Домохозяйки, Спортсменки, Дамы с возрастом
- 010 Три Вопроса к Диетологу
- 010 Лишний вес – «родом из детства»
