Худеем с помощью аппетитных запахов
Url исходной новости: http://vladblog.info/post_1289034053.html
Вы наверняка замечали, что, нанюхавшись аппетитных запахов, первое желание съесть все и сразу сменяется чувством сытости и все, что вам нужно, это немного подкрепиться, пополнив свои силы. Европейцы, выявив эту зависимость и назвав ее ароматной диетой, стали использовать ее для похудения.
Ученые говорят, что эффекту насыщения от ароматов любимых вкусностей мы обязаны летучим молекулам, которые достигают мозга и дают сигнал о физической сытости.
У ароматной диеты уже успела образоваться целая армия поклонников. Согласитесь, что может быть приятней, вдыхая ароматы любимых блюд и не перегружая желудок пищей, худеть. В некоторых городах даже открылись «кафе ароматов». В них за скромную плату гостям предлагают вдоволь «насытиться» любимыми аппетитными запахами, после которых легкая закуска кажется шикарным пиром.
Желающим испробовать ароматную диету на себе будут полезны следующие советы:
- Обзаведитесь стручком ванили или ароматическим маслом с ее запахом. Когда вам захочется съесть что-то сладкое, вдыхайте ванильный запах, пока это желание не притупиться.
- Подогревайте еду перед употреблением. Горячая еда издает более сильные ароматы и, еще не успев наполнить желудок под завязку, вы почувствуете сытость.
- Держите на столе баночки с приправами. Готовясь к трапезе, вы уже успеете немного «подкрепиться» запахом любимых пряностей.
- Приобретите косметические отдушки со съедобными запахами. Желание утолить голод вредным бутербродом вы сможете перебить, вдохнув аромат, например, пирога с малиной.
Понравилась статья? Расскажи о ней друзьям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети или блога:
- Ваш комментарий к статье:
- Правила комментирования:
-
-
- Все поля формы обязательны для заполнения.
- e-mail не публикуется.
- Содержание комментариев, оставленных на опубликованные материалы, является мнением лиц, их написавших, и не обязано совпадать с мнением Администратора, никоим образом не ответственного за выводы и умозаключения, могущие возникнуть при прочтении комментариев, а также любые версии их истолкования.
- Однозначно не подлежат публикации комментарии:
- - содержащие оскорбления любого вида (личного, религиозного, национального...);
- - включающие неуместные теме поста ссылки, в том числе спамовые;
- - нарушающие положения законодательства РФ.
- Факт оформления Вами комментария является безоговорочным принятием этих условий.
Рейтинг популярности - на эти заметки чаще всего ссылаются:
- 72 У Вас могло Быть Преддиабетное состояние?
- 62 Как заставить свой организм худеть?
- 47 Как скрыть широкие бедра и полный живот?
- 43 Самые страшные диеты человечества
- 38 Худеем по рецепту Земной
- 37 Как мне удалось похудеть на 20 кг
- 37 Углеводы в продуктах! Нужно ли их бояться?
- 34 Девид Кирш. Ньюйоркская диета Голливудских звезд
- 25 Принципы 'Снижения веса', которые действуют всегда!
- 24 Худеем со звездами: голодные эксперименты Сергея Джигурды
- 22 Вечерние платья для полных: недостаткам вход воспрещен
- 21 Как похудеть на 8 кг за две недели к пляжному сезону?
- 20 Еда, как смысл жизни или большая ЖРАТВА
- 18 Что такое пивной живот и как от него избавиться?
- 15 Как подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки?
- 15 Первые овощи: польза или вред?
- 14 Благословенный продукт или Рыбный день
- 14 Английская диета – рекордное похудение за 20 дней
- 14 Меню для Умницы, Домохозяйки, Спортсменки, Дамы с возрастом
- 12 Краткая таблица витаминов, их действие и пищевые источники
- 11 Как кино-звезды держат себя в форме?
- 10 Пособие для любителей покушать в ресторане
- 10 Как худеют, не взирая ни на что
- 09 Французская диета - вовсе не диета, а стиль жизни
- 09 Какие витамины лучше? Кратко о витаминах
