Меня зовут Владимир Иванченко и данная рассылка - это моя попытка помощи Вам.

В неё вошли две электронные брошюры в формате .pdf общим объёмом всего 37 страниц. Одна из них называется "8 мощных и простых принципов питания", вторая - "Снижение веса которое работает". И небольшими бонусами к ним идут "Правила составления индивидуального плана питания" и пособие "Как выглядеть стройнее и привлекательнее?".

Теперь коротко о содержании принципов питания:

* первый из них "Какого процентного соотношения основных компонентов питания надо придерживаться, чтобы иметь максимальный уровень энергии?"

* "Следуя какому правилу количества калорий надо следовать, если Вы желаете похудеть?"

* "Когда именно надо заниматься физическими упражнениями, чтобы был максимальный эффект?"

* "Как культивировать в себе здоровый страх перед полнотой?"

* "Не истощяйте себя слишком малым количеством калорий"

* "Практический пример расчета Вашего идеального веса"

* "Как определить количество калорий необходимых для поддержания Вашего идеального веса?"

* "Начните немедленно применять свой индивидуальный план питания"

Во вторую книгу вошло подробнейшее недельное меню составленное на каждый день, которые имеют свои названия:

* меню первого дня "Пища для души"

* второго дня "Построй скоё здоровье"

* третьего дня "Управление своими гормонами"

* четвертого дня "Ешьте свою любимую пищу"

* пятого дня "Благоразумное разнообразие"

* шестого дня "Есть нужно так, чтобы реальные требования организма удовлетворялись"

* седьмого дня "Как сжигать жир?"

* "Учимся мыслить творчески"

Я уверен, что знания которые Вы приобретете, укажут Вам самый простой и короткий путь к здоровому телу и нормальной стройной фигуре. Той фигуре, что соответствует Вашему типу тела. Хочется сделать уточнение, короткий путь, не значит быстрый. Но ведь мы ещё так молоды!

С верой в Ваш успех,
Владимир Иванченко