Здравствуйте "Вкусняшка":)
К сожалению Вашего имени нет, но и так тоже неплохо:)
Весьма признателен Вам за этот отзыв.
Дело в том, что я начинающий и моей рассылке всего чуть больше двадцати дней и за все время вот только первый отзыв. Теперь есть над чем подумать.
Есть такая формула - "Если хотя бы один человек решился
написать, то как минимум 10 человек об этом подумали".
Надо дождаться еще отзывов и как-то дорабатывать или убирать совсем.
Полезных встреч Вам.
С уважением Владимир Иванченко

У меня никогда не было причин снижать свой вес, задача всегда стояла противоположная - как набрать его? Более 30 лет мой вес около 63 кг и как только я не издевался чтобы его повысить, ничего не получалось.
Хотя в моем окружении присутствуют довольно полные люди. Частенько высказывающиеся о том, что им ничего не помогает. На этой волне я поискал в Инете информацию и нашел "за бугром" эту рассылку (кстати 45000 подписчиков это хухры-мухры), подписался на нее, перевел, адаптировал как смог и выложил в Рунет.
Но видимо некоторые американические штучки не так быстро приживаются у нас или наш менталитет устроен по другому.
Ну и пусть пока побудет. Посмотрим куда выведет.

В одном из писем Вы написали что сбросили 23 кг. Что вы еще хотите? В чем Ваша неудовлетворенность?
Предполагаю - Вы ищите не решение проблемы, а пожалуй недостатки в других приемах исходя из своего замечательного опыта.
Так же предполагаю что Вы не внимательно (а возможно вообще) не читали прилагающиеся материалы, ну не пошла она Вам. Я, например, ненавижу российские сериалы, а моя жена все свободное только их и смотрит и страдает.
Вы пропустили, например, вот это:
"Начните с Маленьких Изменений
Следуйте за этими тремя постепенными и простыми изменениями в диете, физической деятельности, чтобы
улучшить Ваше здоровье и благополучие.
* Для долгосрочного хорошего здоровья Вы должны уйти от низкокалорийных диет и есть калорийную
пищу, белки и углеводы. Это не только поможет Вам выглядеть и чувствовать себя лучше, оно также
значительно уменьшит Ваш риск заболеваний.
* Сосредоточьтесь на приятной физической деятельности и делайте это регулярно.
* Если Ваша программа управления весом должна иметь успех, то всё, что Вы едите и каждое
упражнение, которое Вы делаете, должно быть радостным. Если Вы не наслаждаетесь всем этим,
маловероятно, что Вы продолжите свою программу. Это так просто!
Эти маленькие изменения не являются болезненными или подавляющими, а, скорее всего, будут ядром
захватывающего образа жизни, которого Вы будете с нетерпением ждать. (Ведь это одна из Ваших целей,
не так ли?)
Вы очень скоро обнаружите, на что Ваше тело способно и как оно начинает выглядеть, действовать и
чувствовать себя наилучшим образом.
Счастливчики и пользуются всеми замечательными преимуществами здорового активного образа жизни.
А по поводу того у кого не хватает на хлеб - это их выбор, как и у Вас свой.
Вы ведь добились успеха сами!?

И Вам большое спасибо Наташа!

За Ваши теплые слова.
К сожалениею в современном мире простые
человеческие эмоции стали не "модны". Но Вы их берегите и лелейте.

Хороших и полезных Вам встреч.